Ordine Psicologi Lombardia
Iscrizione all’Albo n° 22786
Sono Veronica Cusa, una professionista appassionata e dedicata al benessere psicologico e alla performance ottimale, sia nella vita quotidiana che nello sport. La mia vocazione è guidare gli individui verso il raggiungimento del loro pieno potenziale, attraverso un approccio basato su empatia, scienza e innovazione.
Insights
Le Emozioni: La Nostra Bussola Interiore
Le emozioni sono come onde in un oceano: alcune leggere increspature, altre possenti mareggiate. Non esistono emozioni giuste o sbagliate – sono tutte segnali preziosi che ci guidano nella comprensione di noi stessi e del nostro rapporto con il mondo. Proprio come un navigatore esperto legge il mare, imparare a “leggere” le nostre emozioni ci permette di navigare con maggiore sicurezza attraverso le sfide della vita.
Lo Sport come Metafora di Vita
Nel mio approccio, utilizzo spesso metafore e insegnamenti dal mondo dello sport per illustrare concetti chiave del benessere psicologico:
La resilienza dell’atleta come modello di gestione delle difficoltà
Il goal setting sportivo applicato agli obiettivi personali
Il lavoro di squadra come metafora delle relazioni interpersonali
La preparazione mentale come strumento di crescita quotidiana
Metodologie e Strumenti
Il mio approccio integra diverse tecniche:
Esercizi di consapevolezza emotiva
Tecniche di respirazione e centratura
Visualizzazione guidata per obiettivi
Strategie di comunicazione efficace
Strumenti di auto-osservazione e riflessione
I miei studi
Il mio percorso formativo è stato ricco e diversificato, iniziando con una laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore. Questo periodo ha segnato l’inizio della mia passione per la psicologia dello sviluppo e dell’età evolutiva, un campo che ho continuato ad esplorare e approfondire nei miei studi successivi.
Proseguendo il mio cammino accademico, ho conseguito una laurea magistrale in Psicologia per il Benessere: Empowerment, Riabilitazione e Tecnologia Positiva. Questa esperienza mi ha permesso di focalizzarmi su aspetti cruciali come la comunicazione efficace, il benessere soggettivo e interpersonale, e le tecniche di empowerment, tutti elementi fondamentali nella mia pratica professionale.
Psicologia dello Sport e Mental Coaching
La mia formazione si è ulteriormente arricchita grazie al Master in Psicologia e Coaching nello Sport (C.I.S.S.P.A.T.), che mi ha qualificato come Consulente in Psicologia dello Sport e Mental Coaching. Questo mi ha dotato di competenze specifiche per il supporto psicologico a atleti, allenatori e staff, la gestione della performance sportiva, e lo sviluppo di interventi psico-educativi per i settori giovanili.
Ho anche acquisito conoscenze avanzate in coaching e problem solving tramite il Master Manageriale presso il Centro di Terapia Strategico Breve, affinando le mie abilità in comunicazione, scienza della performance e coaching strategico.
I corsi di specializzazione
La mia educazione è stata completata da corsi specializzati, come quello in Counseling Psychology offerto dall’AICM, e un Master di I livello in Disturbi dell’Apprendimento. Questi percorsi hanno arricchito la mia pratica con tecniche di colloquio motivazionale efficaci e mi hanno fornito strumenti preziosi per la diagnosi e il supporto in ambito educativo e psicoterapeutico.
Questo viaggio attraverso diverse aree della psicologia e del coaching mi ha fornito un solido background teorico e pratico, permettendomi di offrire un’ampia gamma di servizi di consulenza e coaching. Mi concentro particolarmente sul benessere psicologico, sull’empowerment individuale e sull’ottimizzazione della performance, sia nella vita quotidiana che nello sport, guidando i miei clienti verso la realizzazione del loro pieno potenziale.
Le mie pagine ufficiali: Ordine degli Psicologi della Lombardia e Psicologi dello Sport.